
Dieta niskokaloryczna vs POST
Zastanawiasz się, czym różni się post od diet niskokalorycznych (ubogoenergetycznych)? Czy raczej powinienem zastosować u siebie post, a może ogr...
Czytaj całośćZastanawiasz się, czym różni się post od diet niskokalorycznych (ubogoenergetycznych)? Czy raczej powinienem zastosować u siebie post, a może ogr...
Czytaj całośćŚniadanie Owsianka z imbirem i gruszką 3 łyżki płatków owsianych (30g) Niepełna szklanka kefiru lub mleka sojowego (200ml) Mała gruszka (150g) Sz...
Czytaj całość